MASSAGE AUX BAMBOUS
Cette technique de massage innovante et relativement récente chez nous provient d'Asie et figure dans la même catégorie que le shiatsu.
Pendant le massage on applique des branches de bambou en prolongement des mains et des avant-bras.
En exerçant une pression sur la peau avec ces bambous et en les roulant sur le derme, on élimine les toxines et on améliore la circulation sanguine. Ce massage énergétique est efficace contre la fatigue et le stress.
La séance dure une heure.
Gestion du stress Sophrologie
La sophrologie, la relaxation, la gestion du stress sont un ensemble de techniques permettant d'acquérir une meilleure connaissance de soi, de découvrir ses ressources pour améliorer sa qualité de vie.
Les techniques utilisés sont la respiration, la relaxation profonde, la relaxation énergétique,
la visualisation positive.
La sophrologie s'adresse aux enfants, adolescents, femmes et hommes.
Diminuer l'anxiété, gérer et prévenir les pathologies liées au stress, faire face à la douleur, préparer un examen, une intervention chirurgicale, une compétition sportive, retrouver le sommeil...pour retrouver un état de bien-être, une philosophie de vie.
Chaque séance dure une heure.
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